| |
Γιαούρτι με μήλο & κανέλα (ελαφρύ γλυκό)

Γιαούρτι με μήλο & κανέλα (ελαφρύ γλυκό)

Μερίδες

1

μερίδες
Χρόνος Προετοιμασίας

5

minutes
Χρόνος Μαγειρέματοςminutes
Θερμίδες

150

kcal

Γιαούρτι με μήλο & κανέλα (ελαφρύ γλυκό). Ιδανικό επιδόρπιο χαμηλών θερμίδων.


Υλικά

  • 200 γρ. γιαούρτι 2%

  • 1 μήλο

  • 1 κ.γ. μέλι

  • Βανίλια

  • Λίγοι ξηροί καρποί (προαιρετικά)

Βήματα

  • Κόψε το μήλο σε μικρά κομμάτια.
  • Ανακάτεψε το γιαούρτι με βανίλια.
  • Πρόσθεσε το μήλο και την κανέλα.
  • Ρίξε το μέλι από πάνω.
  • Πασπάλισε προαιρετικά με λίγους ξηρούς καρπούς.

Έξτρα νοστιμιά

  • Αν βάλεις το μήλο 1’ στο μικροκύματα, γίνεται πιο γλυκό χωρίς επιπλέον ζάχαρη.