Smoothie μπανάνα-φράουλα

Smoothie μπανάνα-φράουλα

Μερίδες

1

μερίδες
Χρόνος Προετοιμασίας

5

minutes
Χρόνος Μαγειρέματοςminutes
Θερμίδες

180

kcal

Smoothie μπανάνα-φράουλα. Υγιεινό και απολαυστικό με λίγα υλικά και χωρίς να δώσεις μία περιουσία σε καφετέριες.

Υλικά

  • 1 μπανάνα

  • 150 γρ. φράουλες

  • 100 ml γάλα ή φυτικό γάλα

  • 1 κ.γ. μέλι (προαιρετικό)

Βήματα

  • Βάλτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ.
  • Χτυπήστε μέχρι να ομογενοποιηθούν.
  • Σερβίρετε αμέσως, κρύο.

Έξτρα νοστιμιά

  • Tip: Προσθέστε λίγα παγάκια για πιο δροσερό smoothie. Μπορείς να προσθέσεις και μούρα για να το απογειώσεις. Όσο πιο ώριμα τα φρούτα, τόσο λιγότερο το μέλι που θα βάλεις.