|
Φιλέτο στήθους τηγανιού χωρίς λάδι

Φιλέτο στήθους τηγανιού χωρίς λάδι

Μερίδες

2

μερίδες
Χρόνος Προετοιμασίας

5

minutes
Χρόνος Μαγειρέματος

12

minutes
Θερμίδες

190

kcal

Φιλέτο στήθους τηγανιού χωρίς λάδι. Πολύ οικονομικό και υγιεινό.

Υλικά

  • 2 φιλέτα κοτόπουλο

  • 1 κ.γ. πάπρικα

  • Αλάτι, πιπέρι

Βήματα

  • Καρύκευσε το κοτόπουλο.
  • Ζέστανε αντικολλητικό τηγάνι χωρίς λάδι.
  • Ψήσε 6’ από κάθε πλευρά.

Έξτρα νοστιμιά

  • Αν ρίξεις λίγο νερό προς το τέλος, θα γίνει πιο ζουμερό.